come amare te stesso e aumentare la fiducia

Post di Avondo Marcella     aggiornato: 2012-05-14

Amare se stessi è la cosa importante prima di tutto si dovrebbe fare sopra ogni altra cosa . Come puoi aspettarti che qualcuno che si ama o interamente per voi di amare pienamente chiunque altro a meno che non trovare la vera felicità dentro di te ? Ora, con quello detto . . . non è sempre facile amare noi stessi . Siamo più dura per noi stessi e trovano facile criticare ciò che gli altri vedono e pensano di noi . Provate abbracciare la propria incredibile auto , i difetti e tutti , e vedere come sarete veramente felici si sentono nella vita

Hai bisogno di: tenacità
.
disciplina di auto .
motivazione .
fiducia .


1 .
Date un'occhiata allo specchio . Che cosa vedi ? Ti senti positivo quando vedi il tuo riflesso nello specchio , o è viziato da scetticismo ? Se non ti senti come bene con se stessi come si dovrebbe , prova a raccogliere tutte le grandi cose su di te mentre in piedi davanti a uno specchio. Prendete un contenitore di rossetto e fare una X su ogni parte di te che è sorprendente o che almeno godere su di te . Poi , scatta una foto , in piedi nello stesso punto . Stampare l'immagine fuori e appendere sullo specchio . Guardate tutti i giorni per ricordare quando i marchi rossetto sottolineato le parti più sorprendente su di te.
2 .
Fate un elenco di tutte le caratteristiche che possiede . Sei intelligente ? Bravo negli sport ? O sei una grande madre , amica , o la moglie ? Scrivere qualcosa giù su di voi che sapete è grande . Sono altri , che vi amano , dirti cosa pensano di te . Scrivere quelle parole positive verso il basso pure. Mantenere tale elenco da vicino in ogni momento . Ogni volta che ti senti giù o sono duro con te stesso , tiri fuori quella lista e rivederlo . Sappiate che avete grandi caratteristiche che gli altri vedano pure. So che è possibile trovare alcune cose incredibilmente positivo su di te che ti piace .
3 .
te pacca sulla spalla al giorno . Quando hai realizzato qualcosa , che sia semplice o più complessa , regalatevi con una pacca sulla spalla . Anche se fatto attraverso una giornata di duro lavoro o superato scatto d'ira di tuo figlio , dire a voi stessi quanto sia grande che hai fatto e quanto meravigliosamente sei forte . Complimenti te tutti i giorni , almeno una volta. Si dica che è fatto attraverso una giornata difficile o portato a termine un compito che hai sempre voluto fare . Sempre essere grati a voi stessi per fare del tuo meglio e di finitura o superare qualcosa che non si poteva pensare . Anche se tutto quello che ha fatto è stato fare una grande insalata di pasta .
4 .
Amare se stessi significa aumentare la vostra fiducia . La fiducia deriva dal fatto che sono una grande persona e può fare grandi cose. Credete in voi stessi . Se questo è difficile per voi . . . è falso ! Sorriso quotidiano , anche quando non ne hai voglia . Cammina con una postura eretta invece di crolli . Tenere te stesso in alto anche quando ti senti giù . Questi piccoli atti di fiducia fingere effettivamente vi porterà fiducia . Pensate a tutte le grandi cose che avete nella vostra vita . Sappiate che li si metta . Nulla di tutto ciò sarebbe possibile senza di voi. Abbiate fiducia nel fatto che sei l' elemento di collegamento per tutte le grandi cose che hai . La tua famiglia è grande perché sei una parte di essi , i tuoi amici sono divertenti perché sei in giro , il tuo lavoro è buono , perché sei un gran lavoratore. Qualunque cosa ci vuole , trovare fiducia in tutto ciò che fai .
5 .
apparire al meglio tutti i giorni . Quando si va al lavoro , pronti al mattino facendo su te stesso il meglio che puoi . Guarda la parte , e troverete la fiducia e l'amore dentro di voi . Se sei vestito sciatto e non fare i capelli o il trucco, non vi sentirete come bene con te stesso . Non c'è bisogno di prendere ore di tempo per prepararsi , ma tieniti carina . Tenere tagliare i capelli e colorati ( se di colore ), da tagliare le unghie o con manicure , la pelle fresca e pulita , e sempre buon odore . Meglio guardare a voi stessi , la fiducia più si mostra , e il più felice vi sentirete .


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